Notre équipe
Charlène
« Bonjour, je m’appelle Charlène. Je suis très curieuse, j’adore apprendre, côté loisirs, je pratique la randonnée, l’escalade et le yoga. J’exerce le métier de sophrologue, installée à La Sauvetat, et en parallèle de cette activité, j’anime des séances de yoga.
Je propose un yoga postural, dont l’objectif est double : gagner en mobilité, et favoriser le développement de la conscience. Contrairement aux idées reçues, le yoga n’est pas une affaire de souplesse, mais plutôt de renforcement et d’étirement des muscles profonds. La souplesse est plutôt une conséquence possible de la pratique.
Je me suis formée au Yoga Anatomie, afin de développer mes connaissances du corps humain. Suite à cette formation, j’ai choisi de ne pas partager la dimension spirituelle du yoga. De mon point de vue, chacun est libre d’avoir ses croyances et j’ai à cœur de laisser l’autre libre et d’appliquer les buts de la sophrologie, dans ma pratique du yoga : non-jugement, responsabilité, autonomie, dignité.
J’anime deux types de séances : Hatha Yoga, yoga lent avec beaucoup de placements, dont l’objectif est de tenir la posture durant plusieurs respirations et Vinyasa Yoga, yoga dynamique avec peu de placements dont l’objectif est d'enchaîner plusieurs postures de manière fluide.
Je me considère plutôt comme une animatrice de séances que comme une « prof de Yoga » : nous sommes tous des yogis, qui partageons la même passion et j’ai hâte de pouvoir vous transmettre la mienne !
A très bientôt sur le tapis »
Anoushka
Professeur de Yoga diplômée depuis 2019, j'ai découvert le Yoga il y a 7 ans, lors d'un voyage en Inde.
La pratique du Yoga à changer ma vie, que ce soit du point de vue spirituel, personnel ou physique. Je partage désormais mes différents apprentissages avec mes élèves pour permettre à d'autres de trouver la voix du bien-être et de la sérénité.
Dans le centre Shivaya, j'enseignerai le yoga Hatha et le yoga Nidra.
Anoushka, professeur de yoga Hatha, Vinyasa et Nidra.
Liselotte
Praticienne yoga (enfant-adulte)
Praticienne en numérologie et en massages bien être infirmière de métier
( service réa, médecine, pedopsy …) durant une quinzaine d’année, j’ai eu la chance de développer ma pratique auprès de publics variés et prendre en charge différentes pathologies.
Passionnée par La santé et le bien être de l’humain, je me forme depuis une dizaine d’année à différentes pratiques et méthodes pour améliorer mon approche et mes accompagnements.
Aujourd’hui Je propose du yoga enfants et du yoga Aerien pour adultes qui apporte différents bienfaits :
Yoga Enfant :
Meilleur Connaissance du corps, de ses émotions
Aide à prendre confiance, à se concentrer
Faciliter le sommeil
Contribue à canaliser son énergie
Cultive l’esprit positif en apportant certaines notions de respect, d’écoute, de partage …
L’ouverture d’esprit des enfants, leur capacité d’apprendre et d’avancer m’a toujours fasciné .
Leur donner des outils pour se connaître en les encourageant et en les soutenant me tient à cœur.
Yoga aérien adulte :
Soulage et détend douleur dans le corps, notamment le dos
Libère la respiration
Aide à Lâcher prise
Se connecter à ses ressentis
Augmenter la confiance en soi …
Mon écoute, ma capacité d’adaptation et ma joie de vivre sont aujourd’hui mes forces qui m’aide à vous guider.
Au plaisir de vous retrouver en séance
Yulia Borsouk
Née et grandit en Ukraine j’ai passé mon enfance dans la nature. Promenades dans la foret et baignades dans les rivières et lacs étaient mon passe-temps préféré.
A l’âge de 14 j’ai immigré à Paris pour rejoindre ma mère et scolarisé dans une école parisienne.
En fin d’études le choix d’ouvrir un restaurant végétarien et bio avec ma mère était une évidence, peut-être pour rattraper 6 ans de coupure sans se voir.
Ouverture d’un restaurant était son rêve et tout en travaillant avec elle, je cherchais ma propre voix.
Très vite, depuis l’âge de 18 ans j’étais sur mon propre chemin et je commençais à pratiquer le yoga quotidiennement. Le choix de l’alimentation végétarienne est devenu une évidence. Ma curiosité envers le yoga augmentait et j’ai élargi ma pratique en pratiquant dans plusieurs centres de yoga à Paris et avec différents enseignants.
En 2012 j’ai pris la décision de me former autant que professeure avec un Ashram reconnu dans le monde entier, Shivananda , se trouvant au sud d’Orléans.
Petit à petit j’enseignais le yoga à mes amis, à mon entourage. Suite à la crise de Covid en 2019 et le fait que je ne pouvais plus travailler au restaurant, tout mon temps libre je dépensais à l’écriture des cours, enchainement des postures posés sur le papier, préparation de mon nouveau travail.
La crise de Covid m’a poussé à déménager en Auvergne, enfin j’ai retrouvé ma chère nature, berceau de mon enfance. Ici la chaine de Puy de Dôme m’a amené directement au pieds de mes Carpates.
Enfin tout était réuni pour prendre mon propre envol et suivre mon propre rêve.
En septembre 2020 je crée mon entreprise pour enseigner le yoga à Issoire.
Très rapidement j’ai créé ma clientèle.
J’ai également rencontré d’autres professeurs de
Yoga afin de partager nos expériences et vite compris qu’un lieu pour nous rassembler, pour travailler ensemble est nécessaire.
Le projet du centre de yoga commence à naitre…..
Bienvenue à Shivaya
Marie
J'ai découvert le yoga en Inde, à Pondichéry, où j'ai vécu pendant cinq ans. Après avoir suivi différents cours et m'être engagée dans une pratique quotidienne, je décide de suivre une formation afin d'approfondir l'étude de cette discipline.
Une première occasion de transmettre le yoga arrivera quelques mois plus tard, même si je ne l'avais pas envisagé initialement.
Je propose aujourd'hui des cours hebdomadaires, des ateliers thématiques, des week ends et retraites. Je continue à me former régulièrement afin de rester en lien avec les enseignements, de les intégrer, pour ensuite les partager de la manière la plus authentique possible. J'envisage le yoga comme une exploration quotidienne, une voie de transformation, ainsi qu'un véritable soutien face aux défis individuels et collectifs de notre époque.
Nous nous retrouverons au Centre Yoga Shivaya pour les cours de Yin Yoga et de Kundalini Yoga.
Au plaisir de pratiquer ensemble !
Claire
Namasté les Yogis !
Je suis Claire, et c'est un honneur pour moi d'être l'un de vos professeurs au Centre Shivaya.
Je suis opticienne de formation depuis que j'ai 20 ans, mais j'ai eu envie de changer de vie après la trentaine ! J'ai rencontré le Yoga assez tard, lors d'une initiation il y a 5 ans environ.
Je me souviens encore du déclic que m'a procuré cette séance, mes premières émotions, après avoir appris à tourner le regard à l intérieur de moi. Entre le spot, la connexion avec la Nature, la douceur de notre guide spirituel, la simplicité du moment, quelque chose venait de s'éclairer en moi. Je commençais à rêver de changer de vie et à me dire qu'un autre avenir était possible...
En 2019, je réalisais un autre de mes rêves : tout quitter pour partir vivre à Bali. C'est finalement sur cette île magnifique que j'ai pu effectuer mon stage intensif de Yoga, afin de devenir professeur de Vinyasa.
Ce fût une expérience magnifique, riche d'enseignements, qui m'a totalement changé. J'avais retrouvé grâce au Yoga un corps svelte, vivant, une santé mentale, je m'étais enfin reconnectée à qui j'étais vraiment.
Mon ancien métier ne m'attirait plus tant que cela, voir me vidait de mon énergie....
De retour en France, la période Covid où tout a ralenti m'a finalement laisser le temps de continuer à me former, à prendre le temps d'élaborer mes cours, de les tester sur mon entourage, de m'aider et aider chacun à traverser au mieux cette période.
Et puis à la rentrée 2022, j'ai rencontré tout naturellement Yulia, son centre de Yoga, ce lieu si chaleureux et propice au partage🙏.. J'ai eu envie de faire partie de cette belle équipe afin d'y apporter ma touche personnelle.
Pouvoir continuer à me perfectionner dans ma façon d enseigner, avec des élèves toujours plus variés me procure beaucoup de joie et de gratitude🙏
J'invite chacun de vous à venir découvrir les bienfaits du Yoga sur votre corps et sur votre esprit, à ressentir toutes les belles vibrations que vous êtes capables d émettre à l'intérieur de vous même. A sentir votre corps se renforcer de jour en jour et à vous surprendre de vos progrès !
Le Yoga est pour moi, une rencontre avec son vrai soi, une aventure qui commence mais qui ne finira sans doute jamais 😉
A bientôt sur le tapis 🙏